Váll problémák

VállproblémaAz emberi váll a test legmozgékonyabb ízülete, melyet izmok rendszere stabilizál és mozgat. A kar mozgatásakor a harmonikus és fájdalom mentes mozgás kivitelezéséhez nélkülözhetetlen az izmok koordinált működése. Minden váll probléma esetén egyes izmok és a váll ízület alkotó részei fokozott terhelésnek vannak kitéve. Következményként a mozgáspálya bizonyos részein fájdalom, majd mozgás beszűkülés alakul ki.

Gyakori jelenség a zsibbadás érzet a karban, mely a nyaki gerinc struktúráinak ( elsősorban porckorong probléma és a csigolyák peremén kialakuló csőr képződés) sérülése miatt jelentkező kisugárzó jelenség.
A váll problémák 90%-a a nyak területéről ered!  

Cél: a tünetek megszüntetése, a váll stabilizáció fejlesztése,a túl terhelt és gyenge izmok lazítása és erősítése, valamint az optimális izom egyensúly helyre állítása.

A fájdalom mentes állapot elérése után lehetőség nyílik a napi munkának és aktivitásnak megfelelő célzott izom erősítésre.